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Os presento a Alma, la causante de la mayoría de mis risas y sonrisas cada día ????????

¿Qué te saca a ti una sonrisa cada día?????

Que tengas un Feliz Martes ✨????

#unpoquitosobremi #mesientoguapisima #risas #sonrisas #bienestar #ymsj

20 comentarios
  1. Maite Garcia
    Maite Garcia Dice:

    Hola María, la página está muy chula y muy intuitiva.Me gustaría recibir el calendario nutricional, y un día más agradecerte tu trabajo. He visto hoy la entrevista que te han realizado y estas fantásticas. Un besazo desde MADRID

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  2. Viviana Campos
    Viviana Campos Dice:

    Muchas gracias Maria por esos calendarios de ejercicios, yo llevo con el de junio tres meses haciéndolos y mis personas cercanas me dicen que ya se me nota, es muy bonito saber que lo que se está haciendo se noté y es gracias a ti por ese trabajo tan especial que haces por muchas personas que al igual que yo no tenemos tiempo ni dinero para ir a un gimnasio o dedicarse a realizar algún deporte, de verdad que Dios la siga bendiciendo mil gracias María ❤️❤️❤️

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  3. Sandra María Garcia
    Sandra María Garcia Dice:

    Me encanta la iniciativa…ya pedí el plan ¿)Cuanto días tardará en llegarme? Buena suerte en este nuevo proyecto …..

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  4. Lila Mariza Angeles Martinez
    Lila Mariza Angeles Martinez Dice:

    Hola María, soy de Perú y hace un mes que soy tu fiel seguidora. Te felicito por todo el éxito logrado y que mereces. Le pones tanto entusiasmo y nos acompañas de inicio a fin, siempre impulsándonos a seguir. Conocí a Alma en una clase de baile, linda, jugaba con su pelotita mientras tú trabajabas. Gracias porque me estoy reinventando gracias a tu energía y generosidad que demuestras. Felicidades!!!

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  5. Viviana
    Viviana Dice:

    Hola María. Hermosa Alma. Quien me saca sonrisas es mi perrito «Pochoclo» o pop corn como sería en inglés. Gracias por compartir tus rutinas de gym. Saludos desde Argentina

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  6. Rocio
    Rocio Dice:

    Hey! Desde hace una semana vengo haciéndo tus rutinas y la paso increíble! Me deje demasiado en la cuarentena y ya tenia mis muchos kilos demas! Espero poder bajarlos contigo muchas gracias por tu pagina tus videos y consejos!

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  7. Gleide
    Gleide Dice:

    Hola María, qué tal?

    Enhorabuena por tu canal! Quiero darle las gracias por tu trabajo.
    Conocí Sientete Joven hace pocos días y ya lo amo.
    Perdoname si he cometido muchos errores. Soy una chica brasileña y estudiante de español.
    Así que, siguiendo el consejo de los profes busco contenidos de mi interés en el idioma castellano para practicarlo.
    Bueno, estoy dos veces encantada!
    Puedo hacer tus rutinas y practicar el idioma. Al fin y al cabo tengo cuerpo y mente sanos, verdad?
    Entonces, muchísimas gracias! Tú eres la leche, guapísima.
    Un beso!

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  8. Sandra
    Sandra Dice:

    Que hermosa es !!! amo los perros también!! Ellos nos dan alegría y amor constante e incondicional! Cuando me ejercito con tus videos, el mío siempre está en medio…..jajajaja son únicos!! Saludos y abrazos Maria, y gracias por todo lo que nos das siempre!!!

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  9. Carmen Riveros
    Carmen Riveros Dice:

    Hola María.
    Hace 3 meses empecé a realizar ejercicios y estuve buscando canales en Youtube para saber que hacer y como pues tengo sobrepeso, y me topé con tu canal y no lo dejé más. Realizo tus rutinas, siempre le tuve miedo a las mancuernas sin embargo me animé a comprarme la luego de verte usarla y parece mentira, pero el brazo que tanto me avergonzaba ahora es una de las partes que me está gustando más de mi cuerpo, todavía me falta mucho, pero estoy en el camino. No puede haber un día en que no realice tus rutinas, recién ingreso a esta página y me encanta que haya un calendario, la diferencia con otros canales de ejercicios es que es como si estuvieras conmigo en casa, como una amiga con mucha energía y eso es bueno. Mil éxitos en todo lo que emprendas.

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  10. Julia
    Julia Dice:

    Yo tengo también dos perritas y como se las quiere!! Aunque tengas un mal día ellas siempre están allí, dispuestas a dar cariño. Te sigo desde hace poquito y has conseguido engancharme al deporte con tus rutinas. Me pareces muy humana y una persona con mucha luz. Si encima te gustan los animales, te has ganado mi corazón ♥ 😘

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  11. Aurora
    Aurora Dice:

    Hola María!!
    Preciosa Alma, a mí también me saca muchas sonrisas y abrazos mi perro Koli, de un año y medio. Aprovecho para enviarte saludos.

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  12. Natalia
    Natalia Dice:

    Me saca muchas sonrisas (además de mis gatos) entrenar contigo cada mañana. Me río con tus comentarios, me río de mí tratando de terminar sin morir en el intento y me río del día que empieza con tanta energía. ¡Gracias, María!

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  13. Alexa
    Alexa Dice:

    Preciosa la perrita Alma es muy parecida a la mia que es mi tesoro 💓🐕 Gracias por las recetas deliciosas y por el calendario me gusta la energía positiva que transmites.

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