El primer paso para cambiar de estilo de vida, RECETAS DELICIOSAS Y ENTRENAMIENTOS que te van a ayudar a TENER UN CUERPO EN FORMA y SALUDABLE 

El primer paso para cambiar de estilo de vida, RECETAS DELICIOSAS Y ENTRENAMIENTOS que te van a ayudar a TENER UN CUERPO EN FORMA y SALUDABLE 



El principal problema de quien está buscando perder peso es organizar su alimentación. Por falta de tiempo o de conocimiento, terminamos   comprando comida en Glovo o cogiendo lo que estamos acostumbrados en el supermercado. Quien desea comenzar con un cambio en la alimentación, con el objetivo de tener una vida más saludable y un mejor estado físico, encuentra tres grandes desafíos.

1

Tener que renunciar a comer rico y sabroso.

Lo primero que se te viene a la cabeza cuando se habla de comida saludable, es que tenemos que comer únicamente hojas, legumbres y pollo todos los días.  

Claro que eso no te deja feliz,   de igual manera comienzas con la dieta, pero al poco tiempo, comienzas a comer todo lo que te gusta nuevamente y recuperas el peso perdido.

2

Falta de ideas para preparar recetas saludables

¿Ves muchas recetas saludables en las redes pero no sabes cómo realizarlas?

Eso pasa mucho. Existen algunos secretos que marcan    la diferencia a la hora de cocinar, dejando tu comida mucho más sabrosa sin renunciar a que sea un plato equilibrado y saludable. 

 

3

No saber como organizar un menú semanal  

La mayoría de las personas no saben cuál será su comida principal durante el día. 

¿Cuántas porciones debo comer? ¿Qué tipo de  alimentos deben estar presentes en cada comida?

Este Plan Healthy va a ayudarte trayendo soluciones para todas esas preguntas 

Te garantizo que te vas a sorprender con la gran variedad de comidas sabrosas y principalmente, SALUDABLES que hemos preparado para tí. 

Adquirir el hábito de alimentarse de forma saludable no significa que precises hacer una restricción radical, basada solamente en vegetales. 

Vas a poder comer, sin miedo, tus comidas favoritas, sea una pizza, o la hamburguesa que tanto te gusta.

¡Claro que es posible!
¿Cómo es posible? 
Por medio de las estrategias de preparación y cambios en los ingredientes y sobre todo bastante creatividad Lo más espectacular del Plan Healthy, es que no es simplemente un e-book de recetas sueltas que te puede generar confusión a la hora de organizar las comidas.  Es una planificación de 15 días de comidas en donde encontrarás exactamente cuáles son los platos principales y cuáles son los acompañamientos para cada uno de ellos. 
De esta manera, tus comidas estarán totalmente equilibradas y nutricionalmente completas.  Estoy segura de que este Plan va a cambiar tu visión sobre lo que es ser saludable, va a lograr que entiendas que es posible alimentarse de una forma simple, saludable y  deliciosa .

¿Cuál es el principal beneficio de este Plan?

De todas las ventajas de este Plan, la principal es que te transformes en una persona más saludable, a través de comidas organizadas por una nutricionista, y continúes comiendo las comidas deliciosas que tanto te gustan.  ¿Te podías imaginar poder  tener una vida saludable y perder peso comiendo pasta, hamburguesas, o pizza? Eso todo eso es posible para ti.

¿Cuál es el diferencial del Plan Healthy? 

 La principal diferencia que tiene es que este Plan fue pensado en cada detalle para que sepas exactamente cómo organizar cada una de tus comidas de forma práctica y sencilla. Son 15 días con los menús organizados donde tendrás el plato principal y sus acompañamientos. Todo explicado para que puedas preparar los platos con tranquilidad y teniendo la confianza de que estos platos fueron preparados por nutricionistas, lo que garantiza el equilibrio de los nutrientes en cada plato.

Ahora tienes la opción de elegir dos caminos…

Eso no es todo, para dejar este E-book más completo también obtienes:

¿Quiénes crearon este plan?

MARÍA MARTÍNEZ 

Experta titulada en Fitness, Pilates, y actividades dirigidas.

María es nuestra experta en Fitness y Actividades Dirigidas. Debido a su larga experiencia profesional en centros deportivos, María sabrá cómo motivarte para hacer deporte en casa.

Gracias a sus vídeos, muy variados y divertidos, y a su gran capacidad de motivar, conseguirás sentirte más activa y en forma en pocos días

NUTRICIÓN – LAURA JORGE 

Dietista-Nutricionista, colegiada CV00385.

Laura es nuestra Dietista-Nutricionista experta. Está Colegiada por la Universidad de Valencia y regenta su propia clínica de nutrición.

Ella ha creado un menú saludable, destinado a que te sientas más deshinchada y ligera, pero siempre siguiendo reglas nutricionales para que no te falte ningún nutriente esencial. .

RECETAS – LANI Y SARA MARTÍNEZ

Expertas en cocina saludable y sabrosa

Ani y Sara son expertas en creación de contenido digital para marcas y redes sociales. Su especialidad es la cocina saludable y sabrosa.

Ellas han trabajado codo con codo con Laura para hacer que el menú elaborado por la nutricionista sea lo más sabroso y apetecible posible para tí. Sus recetas variadas y sabrosas te ayudarán a disfrutar del menú y cumplir tu propósito.

19,90 €

FAQ

Una vez que realices la compra te llegará a tu correo el e-book del Plan Healthy, donde vas a poder leerlo desde cualquier dispositivo móvil.

El acceso al ebook es de por vida.

© 2022 Sientete Joven. All rights reserved . Política de Privacidade