El primer paso para cambiar de estilo de vida, RECETAS DELICIOSAS Y ENTRENAMIENTOS que te van a ayudar a TENER UN CUERPO EN FORMA y SALUDABLE
El primer paso para cambiar de estilo de vida, RECETAS DELICIOSAS Y ENTRENAMIENTOS que te van a ayudar a TENER UN CUERPO EN FORMA y SALUDABLE
El principal problema de quien está buscando perder peso es organizar su alimentación. Por falta de tiempo o de conocimiento, terminamos comprando comida en Glovo o cogiendo lo que estamos acostumbrados en el supermercado. Quien desea comenzar con un cambio en la alimentación, con el objetivo de tener una vida más saludable y un mejor estado físico, encuentra tres grandes desafíos.
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Lo primero que se te viene a la cabeza cuando se habla de comida saludable, es que tenemos que comer únicamente hojas, legumbres y pollo todos los días.
Claro que eso no te deja feliz, de igual manera comienzas con la dieta, pero al poco tiempo, comienzas a comer todo lo que te gusta nuevamente y recuperas el peso perdido.
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¿Ves muchas recetas saludables en las redes pero no sabes cómo realizarlas?
Eso pasa mucho. Existen algunos secretos que marcan la diferencia a la hora de cocinar, dejando tu comida mucho más sabrosa sin renunciar a que sea un plato equilibrado y saludable.
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La mayoría de las personas no saben cuál será su comida principal durante el día.
¿Cuántas porciones debo comer? ¿Qué tipo de alimentos deben estar presentes en cada comida?
Este Plan Healthy va a ayudarte trayendo soluciones para todas esas preguntas
Te garantizo que te vas a sorprender con la gran variedad de comidas sabrosas y principalmente, SALUDABLES que hemos preparado para tí.
Adquirir el hábito de alimentarse de forma saludable no significa que precises hacer una restricción radical, basada solamente en vegetales.
Vas a poder comer, sin miedo, tus comidas favoritas, sea una pizza, o la hamburguesa que tanto te gusta.
¿Cuál es el principal beneficio de este Plan?
De todas las ventajas de este Plan, la principal es que te transformes en una persona más saludable, a través de comidas organizadas por una nutricionista, y continúes comiendo las comidas deliciosas que tanto te gustan. ¿Te podías imaginar poder tener una vida saludable y perder peso comiendo pasta, hamburguesas, o pizza? Eso todo eso es posible para ti.
¿Cuál es el diferencial del Plan Healthy?
La principal diferencia que tiene es que este Plan fue pensado en cada detalle para que sepas exactamente cómo organizar cada una de tus comidas de forma práctica y sencilla. Son 15 días con los menús organizados donde tendrás el plato principal y sus acompañamientos. Todo explicado para que puedas preparar los platos con tranquilidad y teniendo la confianza de que estos platos fueron preparados por nutricionistas, lo que garantiza el equilibrio de los nutrientes en cada plato.
Eso no es todo, para dejar este E-book más completo también obtienes:
- Más de 40 recetas variadas, sabrosas y ligeras adaptadas 100% al menú
- Menú diario completo para 15 días, diseñado para que puedas repetirlo hasta conseguir tu objetivo sin aburrirte.
- Menús que incluyen opciones para vegetarianas
- 30 rutinas de ejercicios para hacer en casa. Con la posibilidad de escoger 30 o 60 minutos al día
¿Quiénes crearon este plan?
MARÍA MARTÍNEZ
Experta titulada en Fitness, Pilates, y actividades dirigidas.
María es nuestra experta en Fitness y Actividades Dirigidas. Debido a su larga experiencia profesional en centros deportivos, María sabrá cómo motivarte para hacer deporte en casa.
Gracias a sus vídeos, muy variados y divertidos, y a su gran capacidad de motivar, conseguirás sentirte más activa y en forma en pocos días
NUTRICIÓN – LAURA JORGE
Dietista-Nutricionista, colegiada CV00385.
Laura es nuestra Dietista-Nutricionista experta. Está Colegiada por la Universidad de Valencia y regenta su propia clínica de nutrición.
Ella ha creado un menú saludable, destinado a que te sientas más deshinchada y ligera, pero siempre siguiendo reglas nutricionales para que no te falte ningún nutriente esencial. .
RECETAS – LANI Y SARA MARTÍNEZ
Expertas en cocina saludable y sabrosa
Ani y Sara son expertas en creación de contenido digital para marcas y redes sociales. Su especialidad es la cocina saludable y sabrosa.
Ellas han trabajado codo con codo con Laura para hacer que el menú elaborado por la nutricionista sea lo más sabroso y apetecible posible para tí. Sus recetas variadas y sabrosas te ayudarán a disfrutar del menú y cumplir tu propósito.
19,90 €
FAQ
Una vez que realices la compra te llegará a tu correo el e-book del Plan Healthy, donde vas a poder leerlo desde cualquier dispositivo móvil.
El acceso al ebook es de por vida.
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